השינוי מתחיל כשאנחנו בוחרים
לפגוש את עצמנו באמת
אני אלה לרנר, מטפלת ריגשת בגישת גוף־נפש בשיטת "רפואת על". אני עוזרת לאנשים שמתמודדים עם טראומות, חרדות ומחשבות שלא מרפות למצוא את הדרך שלהם לריפוי. כשיש הקלה במצוקה הנפשית, לעיתים מרגישים הקלה גם בתסמינים גופניים.
הטיפול מועבר בזום או בקליניקה בנתניה
איך הגעתי להיות מטפלת ריגשת
לא נולדתי מטפלת. תמיד הרגשתי שיש בי חלק שרוצה ויודע להיכנס לראש של אנשים אחרים ולעזור, אבל נולדתי בבירת המועצות, וגדלתי עם התפיסה שרק ממקצועות ריאליים אפשר להיתפרנס. אז למדתי מתמטיקה ותכנות.
במשך כ־18 שנה עבדתי כמתכנתת, החלפתי עבודות ותפקידים, אבל כל הזמן הרגשתי שזה לא זה. עד שלפני כ־7 שנים, אחרי משבר בריאותי ורגשי גדול, נרשמתי ללימודי ייעוץ זוגי. התחלתי לעבוד כיועצת זוגית, אך הרגשתי שבמקרים מסוימים האנשים צריכים טיפול עמוק יותר. וגם אני הרגשתי שעוד לא ריפאתי את הכאבים שלי, והמשכתי לחפש.
למדתי קורס טיפולי במסע הנשמה, שבו למדתי לתקשר עם הנשמה שלי, עם המדריכים מהצד השני וגם לראות גלגולים קודמים. זה נתן לי פרספקטיבה הרבה יותר רחבה, אך עדיין הרגשתי שאין ריפוי ממשי לכאב הרגשי כאן ועכשיו.
ואז נרשמתי לקורס "רפואת על", שנתן לי מענה לטיפול במועקות ובחרדות שעולות. קיבלתי כלים ממשיים שאני משתמשת בהם ביומיום כדי לפתור קונפליקטים שעולים בסיטואציות שונות בחיים. אחרי שלמדתי לטפל בשיטה הזו, אני משתפת את כל הטוב הזה גם עם המטופלים שלי.
עדויות של מטופלים
13.7.2025
אלה, אני רוצה להודות לך על הידע ועל היכולות שלך. הייתי אצל פסיכולוגים, מאמנים ואנשי מקצוע רבים אחרים, שניסו לעזור לי להבין איך ולמה החיים שלי נראים כפי שהם: למה בעלי לא קשוב, מתקמצן, לא מעריך אותי וכן הלאה.
בכל פגישה עלו תשובות לשאלות שקודם לכן אפילו לא חשבתי לשאול. שאלת שאלות מדויקות להפליא, וכשעניתי עליהן, התחלתי להבין בעצמי איך לשנות את חיי לטובה. נעשיתי רגועה יותר, החרדה חלפה והתחלתי להרגיש טוב יותר גם מבחינה גופנית. בעלי נעשה טוב לב וקשוב יותר.מתחשק לי לומר שאת קוסמת, אבל במקום שרביט קסמים יש לך שכל וניסיון, סקרנות וחשיבה חדה, ורצון עצום לעזור — כי את יודעת איך לעשות זאת.
אמליץ עלייך מכל הלב לאנשים שזקוקים לעזרה בהבנת עצמם, במקום לכעוס על כל העולם ולהאשים אחרים בקשיים ובאי־ההבנות שלהם.
גליה
הכשרה מקצועית
טיפול גוף-נפש בשיטת META-Health ("רפואת על") – הכשרה בינלאומית מתקדמת לזיהוי וריפוי הקשר שבין מתחים רגשיים לסימפטומים פיזיים ודפוסים חוסמים
טיפול בתת-מודע – בוגרת מוסמכת של "מסע הנשמה", תקשורת עם התת-מודע, הנשמה והמדריכים הרוחניים
יועצת זוגית – בוגרת המכללה "עידן ההורות", הדרכת תקשורת מקרבת לזוגות ולפרטיים
להבין מה הגוף והנפש מנסים לומר
טראומה וחרדה אינן רק מחשבות. הן נשארות בגוף: דריכות מתמדת, לב שדופק, קיפאון, ניתוק, קושי להירגע גם כשהכול בסדר, מחשבות שרצות בלופים. כל אלה סימנים שחוויה מסוימת נתקעה ולא קיבלה מקום להשתחרר.
בתהליך הטיפול אנחנו מזהים יחד איפה החוויה נתקעה, מה היא מנסה לומר ומה המקור שלה, ומוצאים את הדרך לשחרר את החוויה הטראומטית, גם ברמה הרגשית וגם ברמת הגוף.
על השיטה: רפואת על (META-Health)
רפואת על (META-Health) היא גישה בתחום הרפואה המשלימה. היא אומרת שרגשות ואמונות שנשארו תקועים יכולים להשפיע על איך אנחנו מרגישים, בגוף וברגש, ושלכל אחד יש יכולת ריפוי עצמי מולדת שלפעמים נחסמת. כשמזהים את השורש הרגשי של הקושי ומשחררים אותו, אפשר לפנות מקום לשמחה ולחיים עם יותר ביטחון ומשמעות.
במידת הצורך אני משלבת בתהליך גם מדיטציה פשוטה לחיבור לאני הגבוה, לנשמה ולמדריכים הגבוהים, לקבלת הכוונה ופרספקטיבה רחבה.
את הגישה למדתי בישראל אצל דן לוסטיג, המורה הרשמי של META-Health בארץ.
פותחים דף חדש
החגים מאחורינו, השגרה חוזרת, וזו יכולה להיות הזדמנות טובה לעצור רגע ולהיתבונן במה שקורה בפנים.
בתקופה הקרובה אני פותחת מספר מקומות לתהליך אישי במחיר מיוחד.
10 מפגשים ליצירת שינוי אמיתי
250₪ לפגישה במקום 300₪
מחיר מלא 2500₪ במקום 3000₪.
ניתן לשלם עד 4 תשלומים.
ההצעה תקפה למצטרפים עד 31.10.26
מה כולל התהליך?
✓ 10 פגישות אישיות בקליניקה בנתניה או בזום
✓ שיעורי בית לתרגול וחיזוק
✓ תמיכה בווטסאפ בין הפגישות
✓ כלים לעבודה רגשית עצמאית ולוויסות עצמי
שאלות נפוצות
כבר הייתי אצל פסיכולוגים ומאמנים וזה לא עזר. למה שזה יהיה שונה?
אני מבינה את החשש. אם כבר ניסית תהליך ולא הרגשת שינוי, טבעי לשאול אם הפעם זה יהיה אחרת.
בדרך שבה אני עובדת אנחנו מחפשים את הדפוס שחוזר ואת המקור שמפעיל אותו, ועובדים על הפחדים, האמונות והתגובות האוטומטיות שממשיכים לנהל אותנו במצבים שונים בחיים.
המטרה היא ליצור שינוי שמורגש לא רק בהבנה, אלא גם בתחושות, בתגובות ובבחירות.
בשיחת ההתאמה נבדוק אם הגישה מתאימה לך.
מה ההבדל בין התהליך הזה לטיפול פסיכולוגי? או שזה אותו דבר?
בעבודה איתי, אנחנו לא מתעכבים על כל סיטואציה בנפרד, אלא מחפשים את הדפוס שחוזר, מה מפעיל אותו ומה המקור הרגשי שלו.
משם עובדים באופן ממוקד באמצעות שיחה רגשית, תחושות הגוף, אמונות, תגובות אוטומטיות ותת־המודע.
המטרה היא לא רק להבין למה זה קורה, אלא ליצור שינוי בדרך שבה מרגישים ופועלים היום — ולחזק ביטחון, ערך עצמי ויכולת להתמודד.
אני כבר יודע מה גרם לטראומה. אז למה אני עדיין לא מצליח לצאת מזה?
להכיר את האירועים שגרמו לטראומה זה מאוד חשוב. אך זה רק הצעד הראשון. יש צורך גם לעבור תהליך של ריפוי שנוגע באירועים האלה, לשחרר את הטראומה שכלואה בגוף וליצור במקומה תחושה חדשה של ביטחון ורוגע.
האם אחרי התהליך אדע לנהל את עצמי רגשית, או שבכל קושי אצטרך טיפול מחדש?
מטרת תהליך הריפוי היא בין השאר להקנות כלים לטיפול עצמאי. אחרי סדרת טיפולים ניתן להשתמש בכלים גם באופן עצמאי. אך כמובן, אם קורה אירוע דרמטי בחיים, לעיתים יש צורך בטיפול נוסף.